Em adultos, a psicologia pode tratar uma ampla gama de questões, incluindo depressão, ansiedade, estresse, problemas de relacionamento, e dificuldades no trabalho. Para crianças, os tratamentos podem focar em problemas de comportamento, dificuldades de aprendizagem, ansiedade, depressão infantil, e questões relacionadas ao desenvolvimento emocional e social.

Sinais de que um adulto pode precisar de ajuda incluem sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança, ansiedade excessiva, dificuldades em lidar com o estresse diário, ou mudanças significativas no comportamento e hábitos. Para crianças, indicadores podem incluir problemas de comportamento na escola, mudanças no apetite ou no sono, isolamento social, ou regressão em habilidades já adquiridas.

A duração do tratamento varia de acordo com a pessoa, a natureza de suas dificuldades e como respondem à terapia. Alguns indivíduos notam melhorias em poucas sessões, enquanto outros podem precisar de tratamento a longo prazo. O processo é completamente personalizado para atender às necessidades individuais.

Introduza a ideia de maneira positiva, enfatizando que o psicólogo é um amigo que vai ajudá-lo a se sentir melhor quando está tendo problemas ou se sentindo triste. Para crianças mais novas, explique que eles terão um tempo especial para brincar e conversar com alguém que se preocupa em ajudá-los a se sentir felizes novamente. É também útil escolher um psicólogo experiente em trabalhar com crianças, que possa criar uma atmosfera acolhedora e segura.